szauna szauna szauna

Szauna és egészség

szaunaMeg lehet-e fázni szaunázás közben? Lehet-e fogyni a szaunázástól? Szabad-e terhesség alatt szaunázni? Szaunázhatnak-e asztmások? Hogyan reagál a vérnyomás a szaunázásra? Szabad-e vesebetegeknek szaunázniuk? Miért nem kapunk szaunázás közben hogutát? - Ilyen és sok ehhez hasonló fontos kérdésre válaszol az Einhell Hungaria Kft. tájékoztató anyaga, melyet mindenképpen érdemes átlapoznia, ha érdeklik a szaunázás egészséggel kapcsolatos vonatkozásai.


34. oldal:
Szaunázhatnak-e asztmások?

Amennyire szenvednek az asztmabetegek a párás-nedves időjárástól, amikor többek között gyakori rohamaik is vannak, annyira jót tesz nekik a szaunázás. A közfürdőkben sok asztmabeteg van, akiknek a szaunázás természetessé vált, ugyanis ennek köszönhetően jelentős mértékben csökkennek a rohamaik.

A szauna száraz melegében a meleg levegő hatására ellazul a hörgők izomzata. Ez éppen a hörgők görcskészsége ellen hat, amely végül is az asztmatikus rohamok kiváltója. De nem csak azért érdemes az asztmabetegeknek szaunázniuk, mert nincs rohamuk eközben, hanem általánosságban véve is elmondható, hogy a szaunázó asztmások körében csökken a rohamra való hajlam. Bizonyára szerepet játszik az is, hogy a szabályok betartása mellett alkalmazott szaunázás hormon kiválasztására ösztönzi a mellékvesekérget. Ennek során a vegetatív idegrendszer áthangolása, megváltozása is kedvező hatású.

MENGER professzor (Norderney), KRAUSS professzor és más kelet-berlini orvosok is vizsgálták az asztmabetegeket szaunázás közben, és megállapították, hogy a páciensek mérhető légzési térfogata jelentősen növekedett.

Azoknak az asztmabetegeknek, akiknek már tüdőtágulatuk is van és hajlamosak a felsőlégúti fertőzésekre, nagy jelentőségű a rendszeres szaunázás, annak fertőzésekkel szembeni megerősítő és védő hatása miatt.

A mellékvesekéreg-hormon készítmények az asztmabetegek gyógykezelésében, mindenekelőtt a növekvő szervezet számára, nemkívánatos mellékhatásokkal járnak. Ezért rendkívül fontos, hogy a rendszeres szaunafürdőzés révén elhagyhatók ezek a gyógyszerek - hangsúlyozta Eriksson-Lihr professzor asszony, a finn allergia-kórház igazgatónője.

Ebben az összefüggésben kell megemlíteni azokat a pácienseket is, akik részben a foglalkozásukkal összefüggő körülmények következtében krónikus hörghurutban szenvednek, vagy hajlamosak erre a betegségre. Ezeknek a betegeknek is használ a légutak vérellátásának jelentős fokozódása éppúgy, mint az általános védekező rendszer erősödése. Mivel az állapotuk hideg hatására gyakran rosszabbodik, különösen nagy segítséget nyújt számukra a szaunázással elérni kívánt, hidegreakciók elleni tréning.

< előző oldal | következő oldal >

Tartalomjegyzék - a cikk további oldalai:

         1. oldal: Előszó
         2. oldal: Mi a szauna?
         3. oldal: Szauna-és gőzfürdő
         4. oldal: Milyen régi a szauna?
         5. oldal: Mennyi szauna létezik?
         6. oldal: Mit kívánunk elérni a szaunafürdőzéssel?
         7. oldal: Mi tartozik a szaunához?
         8. oldal: Milyen jellegzetességei vannak a szaunahelyiségnek?
         9. oldal: Hogyan szaunázzunk?
        10. oldal: Mit tegyünk, ha nem tudunk izzadni?
        11. oldal: Mit jelent a ráöntés?
        12. oldal: Milyen gyakran szaunázzunk?
        13. oldal: Hogyan hat a szaunázás a szervezetre?
        14. oldal: Nagyon kimerül-e az ember szaunázás után?
        15. oldal: Lázasok vagyunk-e szaunázáskor?
        16. oldal: Meg lehet-e fázni szaunázás közben?
        17. oldal: Be lehet-e lélegezni a forró levegőt károsodás nélkül?
        18. oldal: Veszélyes-e a forróság a bőrre?
        19. oldal: Káros lehet-e a nagy folyadékvesztés?
        20. oldal: Miért ne igyunk szaunázás közben?
        21. oldal: Szabad-e vesebetegeknek szaunázniuk?
        22. oldal: Mit szól a szív ehhez a sok meleghez?
        23. oldal: Hogyan reagál a vérnyomás a szaunázásra?
        24. oldal: Miért nem kapunk szaunázás közben hőgutát?
        25. oldal: A „helyes” és a helytelen szaunázásról
        26. oldal: Jól bevált szaunázási szabályok
        27. oldal: Amiről feltétlenül le kell beszélnünk!
        28. oldal: Mit jelentenek a javasolt lábmelegítő fürdők?
        29. oldal: Lehet-e fogyni a szaunázástól?
        30. oldal: Szabad-e terhesség alatt szaunázni?
        31. oldal: Szabad-e és kell-e a gyerekeknek szaunázniuk?
        32. oldal: Mire ügyeljen a sportoló szaunázáskor?
        33. oldal: Hány éves korig lehet szaunázni?
        34. oldal: Szaunázhatnak-e asztmások?
        35. oldal: Hasznos-e a szaunázás megfázás ellen vagy megfázás esetén?
        36. oldal: Szaunázzanak-e a reumások?
        37. oldal: Milyen betegségek esetén van szükség szaunázásra, és melyek azok a betegségek, amelyek meglétekor nem szabad szaunázni?
        38. oldal: Milyen intézkedések egészítik ki a szaunázást?
        39. oldal: Speciális tanácsok kezdő szaunázóknak
        40. oldal: Irodalomjegyzék
        41. oldal: Függelék - Amire szaunázáskor szükség van

Kattintson ide, ha az összes oldalt egy oldalon szeretné látni! (nyomtatáshoz ideális)


::: További cikkek

::: Tallózó

szauna
szauna
szauna
szauna szauna szauna
   
levélírás