szauna szauna szauna

Szauna és egészség

szaunaMeg lehet-e fázni szaunázás közben? Lehet-e fogyni a szaunázástól? Szabad-e terhesség alatt szaunázni? Szaunázhatnak-e asztmások? Hogyan reagál a vérnyomás a szaunázásra? Szabad-e vesebetegeknek szaunázniuk? Miért nem kapunk szaunázás közben hogutát? - Ilyen és sok ehhez hasonló fontos kérdésre válaszol az Einhell Hungaria Kft. tájékoztató anyaga, melyet mindenképpen érdemes átlapoznia, ha érdeklik a szaunázás egészséggel kapcsolatos vonatkozásai.


36. oldal:
Szaunázzanak-e a reumások?

Nagyon sok ember panaszkodik arra, hogy fájdalmat érez mozgáskor, néha még pihenő testhelyzetben is. A fájdalom helye az ízületek, a gerinc, de lehet az izomzat is. Népiesen reumának nevezik ezeket a panaszokat. A háziorvosi tapasztalatokt szerint minden harmadik-negyedik pácienst érintenek a reumatikus panaszok, így tehát a 4 millió szaunázó felnőtt között is vannak reumások. A reuma szó a görög eredetű rheein = folyik szóból ered, ugyanis a panaszok gyakran váltakozva jelentkeznek a különböző ízületekben.

A modern gyógyászati kutatás jött rá arra, hogy nagyon különböző megbetegedések okozhatnak reumás panaszokat. Napjainkban a reumát rendkívül különböző diagnózisok összefoglaló neveként használják.

A kötőszöveti sejtek játsszák a legnagyobb szerepet ezeknek a panaszoknak a kialakulásában. Ezek a sejtek gyakorlatilag testünk valamennyi szövetében megtalálhatók, a csontokban, a porcokban, az inakban, az izmokban, sőt a bőrben is. Így napjainkban megkülönböztetjük a gyulladásos reumától a degeneratív és a hasi oldalrész reumás megbetegedést. Az ízületi gyulladások mellett a degeneratív reumabetegségekhez tartozik a gerincoszlopot megbetegítő Bechtyerev-kór. A második csoportot alkotja az artrózis. Ehhez a reumabetegséghez tartoznak az izom és az ín megbetegedései, valamint az irharéteg, az alsó bőrszövet reumatikus megbetegedése.

Ha gyulladásos folyamat áll fenn, ebben a stádiumban teljes egészében mellőzni kell a szaunázást, és mivel az érintett beteg folyamatos orvosi kezelés alatt áll, az orvos feladata annak eldöntése, hogy mikor lehet ill. kell (ismét) megkezdeni a szaunázást.

Szerencse, hogy ehhez a körhöz a pácienseknek csupán egy csekély hányada tartozik. A legtöbb panasz valójában krónikus betegség, amelyben a szövetek vérellátása és az izomzat feszültési állapota éppúgy szerepet játszik, mint a vegetatív idegek és bizonyos hormonmirigyek nem megfelelő működése. Ebbe az állapotba azonban a megfelelő szaunázás ösztönzően és kedvezőző hatással avatkozik be. A fájdalomküszöb magasabb lesz, könnyebbé válik és javul a mozgás.

Ennek tulajdonítható, hogy sok olyan ember van a szaunázók között, akik élnek a gyógyításnak ezzel a formájával, mert segítséget és támogatást találnak benne reumatikus panaszaik ellen. A fájdalom hirtelen jelentkezésében gyakran a lehűlés játszik szerepet, szaunázáskor pedig a test pontosan a hideg ingerrel szemben „tréningezi” önmagát.

< előző oldal | következő oldal >

Tartalomjegyzék - a cikk további oldalai:

         1. oldal: Előszó
         2. oldal: Mi a szauna?
         3. oldal: Szauna-és gőzfürdő
         4. oldal: Milyen régi a szauna?
         5. oldal: Mennyi szauna létezik?
         6. oldal: Mit kívánunk elérni a szaunafürdőzéssel?
         7. oldal: Mi tartozik a szaunához?
         8. oldal: Milyen jellegzetességei vannak a szaunahelyiségnek?
         9. oldal: Hogyan szaunázzunk?
        10. oldal: Mit tegyünk, ha nem tudunk izzadni?
        11. oldal: Mit jelent a ráöntés?
        12. oldal: Milyen gyakran szaunázzunk?
        13. oldal: Hogyan hat a szaunázás a szervezetre?
        14. oldal: Nagyon kimerül-e az ember szaunázás után?
        15. oldal: Lázasok vagyunk-e szaunázáskor?
        16. oldal: Meg lehet-e fázni szaunázás közben?
        17. oldal: Be lehet-e lélegezni a forró levegőt károsodás nélkül?
        18. oldal: Veszélyes-e a forróság a bőrre?
        19. oldal: Káros lehet-e a nagy folyadékvesztés?
        20. oldal: Miért ne igyunk szaunázás közben?
        21. oldal: Szabad-e vesebetegeknek szaunázniuk?
        22. oldal: Mit szól a szív ehhez a sok meleghez?
        23. oldal: Hogyan reagál a vérnyomás a szaunázásra?
        24. oldal: Miért nem kapunk szaunázás közben hőgutát?
        25. oldal: A „helyes” és a helytelen szaunázásról
        26. oldal: Jól bevált szaunázási szabályok
        27. oldal: Amiről feltétlenül le kell beszélnünk!
        28. oldal: Mit jelentenek a javasolt lábmelegítő fürdők?
        29. oldal: Lehet-e fogyni a szaunázástól?
        30. oldal: Szabad-e terhesség alatt szaunázni?
        31. oldal: Szabad-e és kell-e a gyerekeknek szaunázniuk?
        32. oldal: Mire ügyeljen a sportoló szaunázáskor?
        33. oldal: Hány éves korig lehet szaunázni?
        34. oldal: Szaunázhatnak-e asztmások?
        35. oldal: Hasznos-e a szaunázás megfázás ellen vagy megfázás esetén?
        36. oldal: Szaunázzanak-e a reumások?
        37. oldal: Milyen betegségek esetén van szükség szaunázásra, és melyek azok a betegségek, amelyek meglétekor nem szabad szaunázni?
        38. oldal: Milyen intézkedések egészítik ki a szaunázást?
        39. oldal: Speciális tanácsok kezdő szaunázóknak
        40. oldal: Irodalomjegyzék
        41. oldal: Függelék - Amire szaunázáskor szükség van

Kattintson ide, ha az összes oldalt egy oldalon szeretné látni! (nyomtatáshoz ideális)


::: További cikkek

::: Tallózó

szauna
szauna
szauna
szauna szauna szauna
   
levélírás